ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ମହିଳା ଗର୍ଭବତୀ ହୁଅନ୍ତି, ତାଙ୍କୁ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରାର ଯତ୍ନ ନେବାକୁ କୁହାଯାଏ | ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଘରେ ମା କିମ୍ବା ଜେଜେମାଙ୍କୁ କହିବାର ଶୁଣିଥିବେ ଯେ ଗରମ ପାଣିରେ ସ୍ନାନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଏହାର ଅର୍ଥ ପ୍ରସବ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗରମ ପାଣିରେ ସ୍ନାନ କରିବା ପାଇଁ ମନା କରାଯାଏ | ଏହାର କାରଣ ଏହା ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରାଇଥାଏ, ଯାହା ଶିଶୁର ଜୀବନକୁ ବିପଦରେ ପକାଇପାରେ | କିନ୍ତୁ, ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ପ୍ରସବ ପରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣ କିଛି ଦିନ ଗାଧୋଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ? ହଁ, ଏହା ସତ ଅଟେ | କେବଳ ଜେଜେମା ନୁହେଁ, ଡାକ୍ତରମାନେ ମଧ୍ୟ ଏଥିରେ ସହମତ ଅଟନ୍ତି। ପ୍ରସବ ପରେ ଗାଧୋଇବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ସମୟ କ’ଣ ଜାଣିବା:
ପ୍ରସବ ପରେ ଆପଣ ଗାଧୋଇ ପାରିବେ କି?
ଯେଉଁ ମହିଳାମାନଙ୍କର ସାଧାରଣ ଭାବେ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହୋଇଥାଏ, ତାଙ୍କୁ ଅଧିକାଂଶ ଡାକ୍ତର କିଛି ଦିନ ପରେ ଗାଧୋଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି | ତଥାପି ଏହା ଶରୀର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନୁକୂଳ କରିବ ଏବଂ କ’ଣ ହେବ ନାହିଁ | ତେଣୁ, କିଛି କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ କାରଣ ପ୍ରସବ ପରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଅତ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହୋଇଯାଏ |
ଡାକ୍ତରଙ୍କ କହିବା ଅନୁଯାଇ, “ଆପଣଙ୍କ ସିଲେଇ ସ୍ଥାନକୁ ପ୍ରତିଦିନ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଧୁଅନ୍ତୁ କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଅଧିକ ସମୟ ଓଦା ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ। ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଥିବା ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ କ୍ଷତକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ। ”
ପ୍ରସବ ପରେ ପ୍ରଥମ ଥର ଗାଧୋଇବାର ଉପାୟ କ’ଣ?
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏତେ ଦିନର ପ୍ରସବ ପରେ ଗାଧୋଇବାକୁ କହିଛନ୍ତି ଏବଂ ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜ୍ୱର କିମ୍ବା କୌଣସି ସଂକ୍ରମଣ ଅଛି, ତେବେ ଦୁଇ ଦିନ ପାଇଁ ଗାଧୋଇବାକୁ ଏଡାନ୍ତୁ |
ଗାଧୋଇବାକୁ ଯିବାବେଳେ ଭଲ ଚପଲ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ, କାରଣ ଶରୀର ଦୁର୍ବଳ, ତେଣୁ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଖସିବେ ନାହିଁ |
ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଯେ ପାଣି ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଥଣ୍ଡା ନୁହେଁ | ଏଥିସହ, କୌଣସି ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ସହିତ ସାବୁନ୍ କିମ୍ବା ସାମ୍ପୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ | ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରିପାରେ | ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ସ୍ଥିର ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ | ପ୍ରସବ ପରେ, ଗାଧୁଆ ତଳେ ବସି ଗାଧୋଇବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ଟୁଲ କିମ୍ବା ଚେୟାର ବ୍ୟବହାର କରିବା ଭଲ |
